1. Sente-se em uma posição confortável, ou permaneça em pé, com o corpo reto, e os joelhos levemente relaxados. 2. Entre em contato diretamente com a...
1. Sente-se em uma posição confortável, ou permaneça em pé, com o corpo reto, e os joelhos levemente relaxados. 2. Entre em contato diretamente com a...
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